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關節喀喀響,究竟是怎麼回事?

常常在走樓梯、彎手指、蹲下再站起來時,聽到關節發出喀喀的聲音嗎?而且感覺關節活動時卡卡的,究竟為什麼會這樣?該不會是骨質疏鬆症的前兆吧?(´゚д゚`

涼拌洋蔥絲_低卡減肥食譜

  洋蔥的營養價值極高,除了一般蔬菜富含的膳食纖維與維生素C之外,還含有鈣、鉀、鐵與其他微量元素。研究證實具有預防心血管疾病、骨質疏鬆等保健功效,讓你吃得輕盈窈窕之餘,還能同時兼顧保貴的健康